Conheça a TRG
O que é Terapia de Reprocessamento Generativo?
Você já ouviu falar em TRG e ficou sem entender direito? Eu explico aqui, sem palavra difícil.
12 de março de 2026 · 4 min de leitura
Quase toda semana alguém me pergunta: Marinete, o que é essa TRG? Então resolvi escrever.
TRG é Terapia de Reprocessamento Generativo. Ela cuida daquelas lembranças que já passaram e continuam doendo. Sabe quando você lembra de uma briga de anos atrás e o estômago ainda embrulha? É disso que estou falando.
Na sessão, eu te guio. Você usa a imaginação para voltar àquela cena, agora em segurança, e olhar para ela com a cabeça de hoje. Não é hipnose. Você fica acordada e consciente o tempo todo.
A lembrança não some. O que muda é o peso. Muita gente me diz que consegue pensar no assunto sem aquele aperto no peito. E aí sobra energia para viver o resto.
Se ficou alguma dúvida, me chama. Eu gosto de explicar com calma.
