Uma dor que não passou
Aquilo que aconteceu faz anos, mas quando você lembra, o peito aperta como se fosse ontem.
Leveza Interior · Terapia TRG
O passado não precisa pesar para sempre.
Às vezes o que dói hoje começou lá atrás. Eu te ajudo a encontrar essa origem e a cuidar dela. Muita gente sente diferença já nas primeiras sessões.
Atendo online e presencial em Santa Inês - MA.
Mais leveza
Presencial & online
Olhar para o que dói
Sem pressa e sem julgamento
Sair mais leve
De dentro para fora
Se conhecer melhor
Entender por que você reage assim
Conheça a TRG
O que é essa tal de TRG?
TRG quer dizer Terapia de Reprocessamento Generativo. O nome é comprido, mas a ideia é simples: tem lembrança que passou faz tempo e ainda dói hoje. É com ela que a gente trabalha.
Durante a sessão eu vou te guiando. Você usa a imaginação para voltar àquela situação, agora em segurança, e olhar para ela com os olhos de quem você é hoje.
“A lembrança continua lá. O que muda é o peso que ela tem na sua vida.”Entenda melhor a TRG
Passo a passo
Como acontece na sessão
Não é mágica, é trabalho feito com cuidado. Mais ou menos assim:
01
Encontrar a raiz
A gente procura de onde vem aquilo que você sente hoje.
02
Voltar com segurança
Eu te guio pela lembrança, usando a imaginação. Você está no controle.
03
Ver com outros olhos
Aquilo que parecia culpa sua, ou sem saída, ganha outro sentido.
04
Seguir mais leve
Você começa a reagir diferente no dia a dia. Às vezes nem percebe na hora.
Talvez seja com você
Você se reconhece em alguma dessas?
A mesma reação de sempre
Aquela reação que você jura que não vai ter de novo. E tem.
Ansiedade e insegurança
O coração disparado antes de uma conversa, a cabeça que não desliga na hora de dormir.
Autoestima lá embaixo
A sensação de nunca ser suficiente, mesmo quando todo mundo diz que você é.
Travas que você não entende
Você sabe o que quer fazer. Mas na hora, alguma coisa te segura.
Vontade de se conhecer
Às vezes não tem uma grande dor. Só a vontade de entender melhor quem você é.
Por que generativo
Não é só mexer na ferida. É sair dela com algo novo.
Reprocessar
- Aquela lembrança que ainda aperta
- O medo que você nem sabe de onde veio
- A culpa que ficou guardada
Gerar
- Calma, onde antes tinha susto
- Força, que você já tinha e não via
- Coragem, para decidir diferente
Tira-dúvidas
TRG, TCC e EMDR: qual a diferença?
Muita gente me pergunta isso. Resumindo bem:
TRG
Vai na lembrança que dói, com a ajuda da imaginação e da visualização, para que ela pese menos hoje.
TCC
Olha para os seus pensamentos e comportamentos do dia a dia, e trabalha com exercícios práticos.
EMDR
Usa movimentos dos olhos ou toques alternados para ajudar a processar experiências difíceis.
Cada abordagem tem seu jeito de trabalhar. Se tiver dúvida sobre qual é a melhor para você, me pergunte.
Quem vai te atender
Prazer, eu sou a Marinete
Sou Marinete Araujo, pedagoga e terapeuta aqui em Santa Inês. Tenho formação em TRG, leitura corporal e comportamental e Re/sentir.
Gosto de ir na raiz. Desde a primeira sessão, a gente já começa a buscar a origem do problema e acalmar o que dói. Quero te ver deixando o passado no lugar dele, vivendo o hoje com mais paz e encarando o futuro sem tanto medo.
- Formação
- Pedagoga
- Qualificações
- Formação em TRG, leitura corporal e comportamental e Re/sentir
- Foco do trabalho
- Desde a primeira sessão, a gente já começa a buscar a origem do que dói
Do primeiro oi às sessões
Começa com uma conversa
01
Você me chama
Um oi no WhatsApp já basta.
02
A gente conversa
Eu escuto o que está te trazendo aqui e tiro suas dúvidas. Sem pressa e sem julgamento.
03
As sessões
Trabalhamos juntas, no seu tempo. Você nunca é empurrada para onde não quer ir.
04
Vou com você
A cada encontro eu vejo como você está e a gente decide os próximos passos.
Onde a gente se encontra
Online ou aqui em Santa Inês
Atendimento online
Funciona muito bem. Você só precisa de um cantinho reservado e uma internet boa.
Agendar onlineAtendimento presencial
Para quem prefere olho no olho. Um espaço tranquilo e reservado, só para você.
Agendar presencialPerguntas frequentes
O que mais me perguntam
Não achou sua dúvida aqui? Me manda uma mensagem.
Relatos
O que meus pacientes contam
[DEPOIMENTO REAL — primeiro nome ou iniciais, com autorização]
[DEPOIMENTO REAL — primeiro nome ou iniciais, com autorização]
[DEPOIMENTO REAL — primeiro nome ou iniciais, com autorização]
Cada pessoa tem seu tempo. Não existe promessa de resultado.
Se o passado está pesando, me chama.
A primeira conversa é só para a gente se conhecer. Você me conta um pouco e eu te explico como funciona.
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