Autoconhecimento
Por que eu sempre reajo do mesmo jeito?
Aquela reação que você jura que não vai ter de novo, e tem. Ela costuma ter uma história.
5 de março de 2026 · 5 min de leitura
Você promete que na próxima vez vai ficar calma. Chega a hora, alguém fala num certo tom, e pronto. Lá está você explodindo, ou travando, ou chorando. De novo.
Isso não é falta de força de vontade. Muitas vezes essa reação nasceu lá atrás, numa situação em que ela fez sentido. Uma criança que aprendeu a ficar quieta para não apanhar. Uma adolescente que aprendeu a agradar para não ser deixada de lado.
A situação passou. A reação ficou. E ela continua aparecendo, mesmo quando você já é adulta e está em outro lugar.
Na TRG a gente vai atrás dessa origem. Quando você enxerga de onde veio, a reação começa a perder força. Não de um dia para o outro, mas aos poucos você percebe que tem escolha.
